इस वर्ल्ड हेल्थ डे का थीम है- 'माई हेल्थ-माई राइट' यानी मेरा स्वास्थ्य-मेरा अधिकार

अमन संवाद / भोपाल

फिटनेस का डोज़ एक घंटा रोज, हेल्थ फॉर ऑल

कई ऐसे लोग हैं जिनकी जिंदगी का उद्देश्य हमें सेहतमंद बनाना है। वह खुद और परिवार का ध्यान उतना नहीं रख पाते जितना हम सबका रखते हैं। भोपाल में भी ऐसे लोगों की कमी नहीं है।

ऐसे ही राजधानी के विनोद पांडे जो बताते आपको अच्छी सेहत चाहिए तो साइकिल चलाइये, साइकिल चलाना कभी हमारी जरूरत का हिस्सा होता था, लेकिन अब बेहतर व्यायाम के साधन के तौर पर भी इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। राजधानी के विनोद पांडे  जो एक मैराथन रनर के साथ-साथ एक साइकिलिस्ट भी हैं,विनोद ने बताया मैराथन से मजबूत होती है विल पावर

विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर उन्होंने देशवासियों को स्वस्थ रहने के लिए साइकिलिंग करने की अपील की। पांडेय अपनी एक थीम को लेकर आगे बढ़ रहे हैं।उनका कहना है कि  फिटनेस  का डोज़ एक घंटा रोज हेल्थ फॉर ऑल इनका मूल मंत्र है। विनोद बताते हैं साइकिलिंग चलने के कई फायदे हैं। मानसिक रूप से फिट रहेंगे, शुगर नियंत्रित और मोटापे की समस्या भी इससे दूर रहती है। फिट रहने के लिए जरूरी है कि आप शारीरिक तौर पर सक्रिय रहें।

विश्व स्वास्थ्य दिवस सिर्फ एक दिन का उत्सव नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ जीवन जीने के प्रति सचेत रहने का निरंतर प्रयास है आइए मिलकर यह सुनिश्चित करें कि "स्वास्थ्य सबका अधिकार" वाकई में सच हो जाए